INFORMAÇÕES DO PRODUTO Creatina Monohidratada 99,5% Stn 300gr CREATINA A suplementação com Creatina aumenta o estoque de energia nos músculos, proporcionando mais força e desempenho nos treinos. A Creatina carrega para dentro da célula muscular moléculas de água, promovendo aumento do volume e criando ambiente anabólico adequado para o crescimento muscular. BENEFÍCIOS: - Aumento de força; - Melhora da resistência; - Ganho de Massa Muscular; - Fortalecimento ósseo; - Melhora da função cerebral. Recomendação de ingestão diária: Dissolver uma porção de 3 gramas (1 colher de chá) de creatina em 200 ml de água. Consumir uma vez ao dia de preferência antes da atividade física ou conforme orientação do médico ou nutricionista.