Creatina por que suplementar? A creatina é um suplemento com nível A de evidências científicas, ou seja, é um dos suplementos mais estudados no mundo. Esses estudos mostram que ela tem efeitos favoráveis ​​nos músculos, principalmente quando combinada com um estímulo de treinamento físico. Outras evidências indicam que a suplementação de creatina tem a capacidade de fornecer efeitos anti-inflamatórios e anti-catabólicos. O que tem na creatina dobro? Apenas Creatina! FA creatina é um composto sintetizado no fígado, rins e pâncreas a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina, mas também pode ser obtida por meio da ingestão de alimentos principalmente de origem animal e de vegetais (em menor quantidade). Ingredientes: Creatina monohidratada.