O que é Creatina 100g NewNutrition? A creatina é uma amina nitrogenada composta pelos aminoácidos glicina, arginina e metionina. Indicada para praticantes de atividade física, que buscam aumento de força e ganho de massa muscular. Qual a melhor Creatina? A melhor é a Creatina Monohidratada segundo milhares de estudos, ela é a que apresentou mais benefícios! Os estudos apontaram ganho de força, melhora da síntese proteica, alta absorção e segurança em seu consumo! Além de ser a opção mais barata no mercado. Benefícios da Creatina 100g Promove ganho de força; Auxilia no ganho de massa muscular; Melhora da recuperação muscular Produto de alta pureza; Melhor preço. Como tomar Creatina? Adicione em 200ml de água ou bebida de preferência 1 porção (3 g) de creatina ou a quantidade indicada por seu médico e/ou nutricioista. O melhor horário para consumo: É indicado consumir todos os dias juntamente com algum carboidrato para melhor absorção do produto, seja pré ou pós treinamento. Dúvidas frequentes Quais são os efeitos colaterais da Creatina 200g Produto não apresenta efeitos colaterais. Caso tenha dúvidas, procure um nutricionista para maiores informações. Creatina Engorda? Não, o produto também não causa retenção de líquidos. Quais produtos tomar com a Creatina? Os mais indicados são os carboidratos, para melhora da absorção. Alguns estudos apontaram que o consumo de creatina com outros aminoácidos, tais como: Glutamina e BCAA, auxiliam na melhora da performance e ganho de massa muscular. Outro produto essencial para o ganho de massa muscular e ideal para consumir juntamente com a creatina é o Whey Protein. Proteína de alto valor biológico, ideal para quem busca maior aporte de proteínas na alimentação. Tabela nutricional da Creatina Porção: 3g (1 medidor) Conteúdo: 200g (33 porções) Ingredientes: Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.