Creatina Monohidratada Micronizada Em Pó 300 Gr A creatina é uma amina nitrogenada composta pelos aminoácidos glicina, arginina e metionina. Indicada para praticantes de atividade física, que buscam aumento de força e ganho de massa muscular. Qual a melhor Creatina A melhor é a Creatina Monohidratada segundo milhares de estudos, ela é a que apresentou mais benefícios Os estudos apontaram ganho de força, melhora da síntese proteica, alta absorção e segurança em seu consumo Além de ser a opção mais barata no mercado. Como tomar Creatina Adicione em 200ml de água ou bebida de preferência 1 porção (3 g) de creatina ou a quantidade indicada por seu médico e/ou nutricionista. O melhor horário para consumo: É indicado consumir todos os dias juntamente com algum carboidrato para melhor absorção do produto, seja pré ou pós treinamento. Tabela nutricional da Creatina Creatina 100g Porção: 3g (1 medidor) Conteúdo: 300g (100 porções) Ingredientes: Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.