CONTEM: 1 CREATINA MAX TITANIUM 300g A suplementação com Creatina/ pode ser utilizada em diversas modalidades, tais quais, Musculação, BodyBuilding, Futebol, Natação, Triathlon, dentre outros e, é muito popular entre os atletas. Apresenta benefícios para: • Melhorar a capacidade de exercício; • Adaptações de força durante o treinamento; • Ganho de massa muscular; • Aumento de volume muscular; • Aumento de síntese de glicogênio; • Aumento na capacidade de trabalho; • Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo; • Redução da fadiga. Como e quando utilizar a Creatina? O horário para o consumo da creatina não é uma regra. Ela pode ser consumida em período antes ou após a atividade física. Estudos indicam que a ingestão da creatina, junto a uma fonte de carboidratos e proteínas, aumenta a captação da mesma pela célula muscular. Destaques da Creatina Creatina Monohidratada: é estável, segura e 100% absorvida pelo corpo; • Origem não animal: • feito em laboratório; • Boa solubilidade; • Não contém Glúten; • Não contém Lactose.