A creatina tem sido empregada no tratamento de transtornos metabólicos e é utilizada como suplemento dietético. Um dos seus efeitos mais pronunciados é o aumento da massa muscular, principalmente acompanhado de um programa de exercícios físicos. Além disso hoje é sabido que a creatina é vital para a função normal do cérebro. A creatina precisa ser reposta através de dieta ou de suplementação. Sua principal fonte são as carnes e derivados do leite. Indivíduos com hábitos alimentares vegetarianos, por exemplo, recebem muito pouca creatina em suas dietas e devem, portanto, obtê-la quase toda por suplementação. A síntese da creatina exige muito do metabolismo de aminoácidos. A suplementação de creatina é usada como agente ergogênico, principalmente por atletas envolvidos em exercícios de alta intensidade e de curta duração. Um dos efeitos mais pronunciados da suplementação é o aumento da massa muscular, principalmente quando um programa de exercícios acompanha essa suplementação. ___________________________________________ Ingredientes: Creatina Monohidratada e micronizada em pó.