O que é a Creatina Creapure?A Creatina Creapure é um suplemento de creatina monohidratada e micronizada. A Creapure é uma marca produzida na Alemanha por um processo patenteado de alta qualidade, garantindo 100% de pureza em um produto mais estável e livre de metabólitos tóxicos ao organismo.Por isso, esse é um suplemento premium destinado a complementar os estoques endógenos de creatina. Uma porção de creatina Creapure® contém 3 g de creatina. O que é creatina monohidratada e micronizada?A creatina monohidratada é a fórmula cujos efeitos positivos são mais descritos e registrados na literatura científica. Ela pode ser consumida com diversos tipos de líquidos, como água, sucos, chás e outros. Por fim, é o melhor custo-benefício quando o assunto é creatina de qualidade.A creatina micronizada passa por um processo que quebra a creatina em partículas menores. O resultado é um suplemento com absorção e efeitos mais rápidos. Como tomar creatina?Em relação a quantidade, procure um médico ou nutricionista para montar um plano alimentar adequado para o seu caso. Quanto ao uso, a creatina deve ser consumida todos os dias e em qualquer horário. Ou seja, mesmo nos dias que você não treina, precisa continuar suplementando.Uma ótima ideia é colocá-la junto a principal refeição do seu dia para otimizar a absorção da substância. Isso porque a creatina é melhor aproveitada quando consumida junto a carboidratos, bem como laranja, banana, uva ou aveia. Benefícios da Creatina Creapure 100% creapure®;Tecnologia alemã (AlzChem Trostberg GmbH);Alto grau de pureza;Maior biodisponibilidade;Isenta de subprodutos tóxicos ao organismo. Sugestão e Indicação de UsoDiluir 3 g de creatina (02 colheres dosadoras) em água ou bebida de sua preferência;Consumir 1 porção ao dia ou conforme orientação profissional. Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente.