CREATINA EM PÓ MONOHIDRATADAA creatina age favorecendo a ressíntese de ATP, hidratando a célula muscular e por consequência fazendo com que o musculo pareça maior, além de a água carregar para dentro das células musculares nutrientes essenciais para hipertrofia. SUGESTÃO DE PREPARO:Dissolver uma medida-dosadora (3g) em 100 ml (1/2 copo) de água, consumir uma vez ao dia de preferência antes do treino ou competição. Pode-se adicionar algum carboidrato (exemplo: maltodextrina ou dextrose) à água.OUTRAS INFORMAÇÕES: “100% Pura”. A porção indicada fornece 3(três) gramas de creatina. A porção acima de 3 (três) gramas ao dia pode ser prejudicial a saúde. Não contém glúten.