CREATINA 100G MONOHIDRATADA GROWTH SUPPLEMENTS A creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influencia a transcrição gênica. BENEFÍCIOS - Hipertrofia muscular - Força para treino - Ganho de massa muscular - Previne o catabolismo COMO TOMAR A recomendação é tomar 3g diariamente ou conforme recomedação de um nutricionista. VITAMINA D 75 CÁPSULAS GROWTH SUPPLEMENTS Todos os nutrientes são importantes, pois cada um desempenha um papel fundamental na regulação dos processos metabólicos. Entre eles, a vitamina D tem ganhado bastante importância devido à constatação da carência desse nutriente em grande parte da população. A concentração de vitamina D é responsável, em primeiro lugar, por regular a presença de cálcio e fósforo no sangue. Além disso, ainda está envolvida na homeostase de vários outros processos celulares, entre eles a síntese de antibióticos naturais pelas células de defesa dos mamíferos, modulação da autoimunidade e síntese de interleucinas inflamatórias, controle da pressão arterial e, como participa da regulação dos processos de multiplicação e diferenciação celular, é atribuído também a ela papel antioncogênico. BENEFÍCIOS - Melhora o desempenho de força - Controla a pressão arterial - Regular o sistema imunológico - Suprir a demanda de fósforo no sangue COMO TOMAR Consumir 1 Cápsula ao dia ou conforme recomendação de um médico ou nutricionista.