Naturalmente uma fonte poderosa de antioxidantes devido a todos seus compostos, a Cranberry é cheia de vitaminas do complexo B, C e E, além de flavonoides, fibras e sais minerais.O consumo regular dessa frutinha atua ainda na redução colesterol, retarda do envelhecimento da pele, melhora do sistema cardiovascular, imunológico e gastrointestinal.Experimente adicionar as suas receitas ou comê-la pura.Surpreenda-se com o sabor! Como consumir: A cranberry desidratada pode ser consumida durante todo o dia, em sua forma cru ou adicionada à receitas de bolos, tortas ou outros doces. O ideal é consumi-la no café da manhã, em forma de sucos ou vitaminas. A fruta preserva melhor as suas características quando consumida cru e cai super bem em uma alimentação saudável. Por ser desidratada, ela fica menos doce e enjoativa.