orda Naval 40 mm - 05 Metros PRODUZIDA ESPECIFICAMENTE PARA O TREINAMENTO FUNCIONAL MATERIAL NÃO SOLTA FARPAS, MATERIAL TOTALMENTE CONFORTAVEL MATERIAL OFICIAL UTILIZADO NAS COMPETIÇÕES DE FUNCIONAL Rope Training consiste em utilizar uma corda naval para fazer exercícios físicos Benefícios do rope training - Alta intensidade ? Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal; - Estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) ? em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio; - Força de pegada ? Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica; Material: Polietileno Cores: PRETO Comprimento - 05 metros Diametro - 40 mm Peso Aprox - 2,87 kg