O Complexo B é um suplemento multivitamínico que proporciona, em uma única dose, 100% da ingestão diária (ou mais) recomendada das vitaminas B. Esse grupo de vitaminas do complexo B desempenham um papel essencial no metabolismo celular. São hidrossolúveis, ou seja, solúveis em água, e podem ser encontradas em diversos alimentos, como carnes magras, peixes, ovos, vegetais de folhas verdes e grãos integrais. Apesar de compartilharem nomes semelhantes, cada vitamina do Complexo B é um composto químico distinto que atua desde a conversão de alimentos em energia (B1 e B2), passando pela saúde da pele e mucosa (B2 e B7), até a formação de células sanguíneas (B6) e a manutenção do sistema imune (B6, B9 e B12). A falta dessas vitaminas pode resultar em uma variedade de sintomas e problemas de saúde.