A coenzima Q10 é um componente essencial na produção de energia celular e também como fator antioxidante. Além disso, tem efeito sobre a melhora do aspecto da pele, pois ameniza a flacidez e as rugas. Para os atletas, a Coenzima Q10 contribui na melhora da performance esportiva, devido à produção de energia e vasodilatação, pois melhora o transporte de oxigênio e nutrientes para o corpo, inclusive para o músculo.