A Coenzima Q10 é uma substância notável que vem ganhando reconhecimento na comunidade médica e científica por seus benefícios à saúde. Segundo Dr. Daniel Coimbra, nutricionista clínico esportivo e doutor em biotecnologia, “A Coenzima Q10 tem um potencial antioxidante maravilhoso! Ela pode ser especialmente benéfica para quem faz uso de estatinas, aquelas medicações para controle do colesterol.” Estudos mostram que entre os grupos comumente indicados para fazer a suplementação de coenzima Q10 estão idosos, uma vez que a produção endógena diminui com o envelhecimento; pessoas que usam estatina (medicamentos dedicados a reduzir o colesterol); indivíduos com doenças genéticas que alteram o metabolismo mitocondrial; pessoas com deficiência nos aminoácidos tirosina ou fenilalanina (que são precursores da Q10) e deficientes em vitamina B6 (cofator no caminho da biossíntese da Q10). Lembrando que é fundamental consultar um profissional de saúde, como um nutricionista ou médico, para obter orientações adequadas e uma indicação personalizada de suplementação de Coenzima Q10 de acordo com suas necessidades individuais.