Se você gosta do leve sabor de coco como um lanche na mistura de trilhas ou talvez adicionado à sua receita favorita, é bom conhecer os benefícios nutricionais dos flocos de coco. O coco em flocos é uma das várias formas diferentes de coco seco e sem açúcar. É raspada em flocos largos, maiores que o coco ralado fino. Flocos de coco são uma adição saudável à sua dieta e uma boa fonte de manganês e outros minerais. Nativa dos trópicos, o coco é usado para fazer vários alimentos e bebidas nutritivas, desde água de coco rica em eletrólitos até carne de coco rica em zinco. também chamado de coco desidratado - fornece energia para você passar o dia inteiro. O coco ralado desidratado contribui para uma adição saudável à sua dieta, porque ajuda a manter o tecido saudável e a combater doenças.