O chá de Melissa é popularmente usado como calmante, mas além disso, ajuda aliviar dores de cabeça, melhora a função cognitiva e a memória, alivia o estresse, regula a tireoide, ajuda combater insônia, é um calmante estomacal, relaxa os músculos, entre outros benefícios. MODO DE PREPAROInfusão: 1 colher de sopa para 1\2 litro de água.1 colher de chá para uma xícaraLeve a água ao fogo até criar bolhas, despeje sobre a erva, tampe e deixe descansar por 10 minutos, coe e sirva.