Bola Suiça para Pilates e Ginástica 45cm A Bola Suíça, também conhecida como bola de ginástica ou bola de pilates, é indicada para uma enorme variedade de exercícios físicos que ajudam a desenvolver a musculatura corporal, coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Além de auxiliar em diversas práticas como pilates, ginástica, yoga, alongamento e tratamentos de fisioterapia. Sendo um equipamento indispensável para se ter tanto na academia, quanto em casa, melhorando muito sua qualidade de vida. Benefícios: Melhora o equilíbrio corporal e coordenação motora Ajuda no fortalecimento muscular Aumento da flexibilidade Alívio das tensões Estimula o tônus muscular Correção da postura Melhoria da circulação sanguínea Qual é o Tamanho Ideal da Bola Suíça? O tamanho da Bola Suíça deve ser escolhida conforme a altura da pessoa, veja as indicações abaixo: Pessoas com altura entre 1,45m a 1,55m, utilizar a Bola Suíça 45cm Pessoas com altura entre 1,55m a 1,69m, utilizar a Bola Suíça 55cm Pessoas com altura entre 1,70m a 1,87m, utilizar a Bola Suíça 65cm Pessoas com altura entre 1,88m a 2,03m, utilizar a Bola Suíça 75cm Especificações da Bola Suíça: Dimensões aproximadas: 45 cm Resistência: 200 Kg Cor: Preta Material: PVC (Policloreto de Vinila) Inclui bomba infladora