A bola pode promover aumento da flexibilidade, fortalecimento e tonificação de músculos, além de auxiliar em diversos exercícios, como de abdominais, estabilidade , equilíbrio. Dispondo de um par de extensores removíveis, ampliam ainda mais o leque de exercícios. E para inflar a bola, acompanha uma mini bomba, super prática e fácil de usar. Além da bola, o kit dispõe de uma faixa elástica com tensão média. Este kit é composto pelos seguintes itens: :: 1 Unidade Mini bomba manual :: 1 Unidade Bola Suíça 65cm com Extensores Especificações Mini Bomba para Bola de Pilates e Infláveis Bexigas Bico de 7mm: :: Marca: Liveup Sports :: Cor: Azul+Preto :: Largura: 5 cm :: Tipo de bico: Bico de 7 mm :: Composição: Plástico rígido e resistente :: Altura: 5 cm :: Comprimento: 25 cm Especificações Bola Pilates Yoga 65 Cm com Extensor Elastico Verde: :: Marca: Liveup Sports :: Antiestouro: Sim :: Observação: Acompanha extensor e alças removíveis que auxiliam na prática dos exercícios. :: Cor: Verde+Chumbo :: Reforçada: Não :: Altura Recomendada: 1,70 m a 1,87 m de altura :: Diâmetro da bola: 65cm :: Tipo de bola: Suiça / Pilates :: Composição: Bola em látex e ganchos/engates em plástico. :: Peso máximo suportado: 200 kg :: Com Extensor: Sim :: Indicação e Uso: É indicada para exercícios de Yoga, Pilates, fisioterapia, entre outras atividades físicas.