Pode ser usada para exercícios dinâmicos envolvendo o treinamento cardiovascular. É excelente para treinamentos de atletas pois aumentam a massa muscular, resistência cardiovascular, coordenação. A Slam Ball RAE pode ser usada para exercícios no lugar de pesos livres e para exercícios dinâmicos envolvendo o treinamento cardiovascular. São muito eficazes para treinamento de atletas pois aumentam a massa muscular, resistência cardiovascular, coordenação e a sua estrutura foi totalmente planejada para exercícios de arremessos. A matéria-prima do produto é uma borracha rígida e densa, para resistir aos impactos em alta velocidade.