O blueberry ou mirtilo é rico em vitamina C, que aumenta a imunidade e contribui para a recuperação muscular. Melhora o sistema digestivo. Contém polifenóis ou compostos fenólicos, que são grupos moleculares presentes em frutas (principalmente nas cascas), hortaliças, vegetais, vinho, soja, chocolate amargo, chás, ervas aromáticas, etc. Retarda o envelhecimento precoce. Informação Nutricional porção de 50g Valor energético 155 kcal 8 % Carboidratos 35,2 g 12 % Proteínas 0,8 g 2 % Gorduras totais 0,6 g 2 % Gordura saturada 0 g 0 % Gorduras trans Fibra alimentar 1,5 g 6 % Sódio 3,5 mg 0 %