- Olha, a Biotina é um tipo de substância que serve pra metabolizar gorduras, carboidrato e proteínas das comidas, transformando em energia pro corpo.

- Apesar disso, o benefício mais conhecido dela é o de fortalecer as unhas e cabelo, e por isso costuma ser muito procurada em forma de suplemento alimentar.

- E por ser antioxidante, alguns especialistas recomendam a Biotina até pra doenças do couro cabeludo, como a dermatite seborreica.

- Sem falar que a Biotina também melhora a pele, deixando ela mais hidratada e evitando o envelhecimento precoce, sabe?

- Agora, pra usar os suplementos de Biotina, o ideal é que seja receitado por um profissional da saúde, combinado?

- Falando em cuidados com o corpo, na matéria Analisador de Pele: vantagens! eu falo sobre esse equipamento incrível!

Gostou de saber mais sobre a Biotina? Então vem dar uma olhadinha nas opções que tem aqui no Magazine Luiza!