Beta-alanina é um aminoácido não essencial que é produzido naturalente pelo corpo humano, mas também pode ser obtido por meio de suplementos. Ela é utilizada pelo organismo para produzir Carnosina, um composto que ajuda a neutralizar a acidez nos músculos. A beta-alanina é conhecida por melhorar a eficácia do exercício anaeróbico de alta intensidade, como treinos de força e sprints curtos