Qual a melhor bermuda pra ciclismo gel ou espuma?

A bermuda ciclismo é parte importante do vestuário esportivo de quem pedala. E conta tanto com forros de enchimento em gel quanto em espuma, tá? A escolha depende das preferências de cada um do que se adapta melhor ao corpo, estilo de pedal e lugar onde você pratica o esporte.

A bermuda gel com amortecimento superior ajuda a distribuir o peso no selim e diminui a pressão sobre essa parte da bike, sabia? Pois é! É excelente pra quem percorre distâncias maiores, pega estrada e precisa de um material que se ajuste ao formato do corpo.

Outra vantagem é que esse material diminui a vibração do solo e o ciclista sente a pedalada mais suave. Então, se curte áreas radicais com cascalho ou trilha, o gel é coringa, hein! É possível encontrar bermuda masculina ciclismo gel e feminina também.

Já a bermuda ciclismo espuma é estratégica em climas muito quentes. Ela segura menos o calor que o gel, rendendo bastante conforto térmico, tá? Também é bastante durável e oferece um suporte bem firme ao toque. 

Como é mais respirável que o gel, mantém a pele seca e recebe tratamento antibactéria, antifungo e antiodor. Essa é indicada pra modalidades urbanas e é excelente em competições!

Qual a melhor densidade para bermuda de ciclismo? 

A densidade do forro da bermuda esportiva é crucial pro bem-estar durante a pedalada, sabia? Pois é!

Olha, ela varia entre 40 a 120. A medida certinha depende da altura e peso de cada um. Outro detalhe é que se vai se aventurar por terrenos com buracos, pega subidas e bastante curvas, precisa de uma densidade maior e que se adapte. 

Escolher a densidade da espuma é tarefa importante, viu? Ela determina se vai ter uma experiência agradável ou desconfortável no selim. Por isso, analise bem o forro da roupa de acordo com o lugar onde vai praticar o esporte, quantidade de horas que pedala e quanto impacto o solo vai ter no corpo.

É possível achar bermuda ciclismo masculina e bermuda feminina ciclismo. Cada uma é pensada pras diferenças anatômicas de homens e mulheres e traz reforço especial na área íntima. Aí sim!

Como comprar bermuda de ciclismo? 

Decida pelo modelo que funciona pro seu estilo de pedal. Tem diferentes versões de bermudas, com enchimento em gel, espuma e até com alças que lembram um macaquinho, chamadas de bretelles.

Verifique os tamanhos nas especificações dos fabricantes e se as medidas são parecidas com uma bermuda que já tenha. Isso ajuda a chegar no número perfeito, que vai ficar coladinho, mas sem apertar muito.

O tecido não pode sair do lugar e nem encolher enquanto pratica. Pra isso, procure as fabricadas em tecidos bem flexíveis e que se moldam bem quando você veste, como lycra com spandex e suplex.

Se for praticar o esporte de noite, procure também uma versão com faixas que refletem na luz. Elas são fundamentais pra segurança, porque identificam ciclistas pra veículos e pedestres em vias públicas mesmo no escuro, hein!.

Por fim, cheque as costuras. Elas devem ser planas e bem acabadas pra não dar desconforto, principalmente nas barras. Isso é importante porque o encaixe com outras peças como camisas e jaquetas é fundamental! Vista a bermuda com um short íntimo, que também é próprio pra ciclismo e oferece uma camada extra de acolchoado e proteção contra assaduras. Adorei!

Como dobrar bermuda de ciclismo? 

Dobrar uma bermuda de ciclismo é bem fácil. Pra bermuda acima do joelho, faça três ou quatro dobras na barra. Ajuste ao corpo de um jeito que ela não fique muito apertada e nem com a dobra grossa demais.  

Se tem coxas maiores e curte usar ela assim, passe um creme antiatrito antes de vestir. Ele forma uma camada extra entre a pele e tecido que também ajuda a prevenir assaduras.

Como lavar bermuda de ciclismo? 

A higienização das bermudas de ciclismo deve ser feita de um jeito separado das outras roupas do dia a dia. Dê preferência por lavagem à mão em água fria direto no tanque. Ou então no ciclo pra roupas delicadas da máquina.

Evite amaciantes, água morna na lava e seca e não coloque na secadora. Seque na sombra e não guarde úmida. Pra não deformar, faça de três a quatro dobras só na parte da barra. Não dobre ou amasse a parte onde fica o enchimento pra não deformar, combinado?

Guarde a bermuda separadamente, sem peças ou itens pesados sobre ela numa gaveta arejada, longe da umidade, calor ou luz direta do sol.

Como saber o tamanho da bermuda de ciclismo? 

O tamanho certinho da bermuda de ciclismo é aquele que oferece uma compressão suave sem atrapalhar os movimentos. Você pode se basear pela bermuda que já usava e levar uma da mesma marca e fabricante.

Se tiver pensando em trocar ela por uma nova de outro fabricante, use a fita métrica pra medir a parte mais saliente do quadril. Tire 18cm desse cálculo e divida por 2. Isso ajuda a chegar no tamanho ideal.

Como usar a bermuda de ciclismo? 

Vista um short íntimo próprio pra ciclismo e coloque a bermuda de ciclismo por cima dele. Ou vista ela sem roupa íntima nenhuma pra conseguir um melhor encaixe e aderência, tá?

A parte mais importante é a almofada, conhecida como camurça, que fica na área do assento. Olha, ela precisa estar bem encaixada dentro do tecido sem nenhuma parte dobrada e deve ficar alinhada com os ossos do quadril. Isso diminui o atrito com o selim. Por último, verifique se nenhuma parte da costura da bermuda ou acabamento da barra coça ou incomoda. 

Vista a bermuda de ciclismo com uma camisa de ciclismo, calce meias e sapatilhas próprias pra ciclismo que protegem os pés de assaduras, atrito, batidas na bike e com solado de boa aderência pra não escorregar.

Qual a melhor bermuda de ciclismo?

A melhor bermuda ciclismo depende de onde você vai pedalar e das preferências pessoais. Mas tem alguns itens indispensáveis antes de escolher. O tecido é o primeiro. Ele precisa ser extremamente respirável, com secagem rápida pra não absorver o suor. Os mais avançados contam com tecnologia antifungo, antibactéria e antiodor. 

Outro detalhe é se ela é suave ao toque, fica macia e bem gostosa no corpo. As costuras e acabamentos não podem arranhar e nem ter partes que apertam quando você se movimenta.

Ela também não pode parecer áspera ou ficar com alguma parte larga durante os passeios, treinos ou competições, por causa das vibrações que a bicicleta dá no solo.

A almofada 3D em espuma precisa ser bem respirável também. Algumas têm tratamento térmico e antibacteriano pra manter o ciclista quentinho durante o frio ou com a pele mais ventilada em dias quentes.  Você pode escolher entre marcas renomadas, incluindo a bermuda ciclismo Adidas.

Quanto custa bermuda para ciclismo?

Dá pra achar uma bermuda de ciclismo pelas lojas, no site ou no SuperApp Magalu a partir de R$ 39,99!

Por falar nisso, confira a matéria A bermuda de ciclismo ideal que eu te conto mais detalhes.

E olha, antes de sair com a bike, espia só as dicas que eu trouxe em Curiosidades sobre pneu de bicicleta.

A bermuda ciclismo que você quer tá te esperando aqui no Magazine Luiza!