BARRA FIXA AJUSTÁVEL PARA PORTA DE 62cm - 100cmProjetada com materiais e acabamento de qualidade e em cromo garantindo durabilidade e conforto aos movimentos. Com borracha nas pontas, não danifica os batentes.Adaptável a qualquer batente de porta: 62cm até 100cm e fácil de montar.Os exercícios de barra fixa são os mais eficazes para os músculos das costas, existindo uma variedade de exercícios. Costas bem definidas com a formação em “V” geralmente estão associadas ao desenvolvimento deste músculo em especial.Não são somente as costas que são beneficiadas com os exercícios de barra fixa tais como: o torso, trapézio, músculos das omoplatas e músculos do braço. Quando realizados de forma correta, também ajudam a fortalecer os músculos do abdômen e do peito.É simples para executar o movimento de mecânica da barra fixa: segurando a barra com a pegada pronada ou supinada ice todo o corpo, sem colocar os cotovelos para frente (os mesmos devem permanecer perpendiculares ao chão, como que voltados para baixo).Erros na execução da barra fixa podem trazer problemas na musculatura. Por isso o acompanhamento de um profissional qualificado no momento dos primeiros exercícios é de grande importância, para que não ocorra nenhum problema.DESCRIÇÃO:BARRA DE ELEVAÇÃO PARA EXERCÍCIOSDimensões da Peça: 61 x Ø4,5 cm.Dimensões da Embalagem: 5,3 x 5,3 x 63,5 cm.Dimensões Master: 66 x 30 x 21 cm.Material: Aço carbono, Borracha.