Gente, a barra de frutas é um tipo de sobremesa que mistura frutas e cereais ou uma massinha com chocolate, viu? É uma opção bastante prática pra quando você quiser lanches rápidos que dão energia no intervalo de aulas, pausas de trabalho ou antes e depois do treino. Quer saber mais? Olha só:

- As barras de goiabada, castanha e chocolate misturadas a frutas secas são ótimas pra levar no passeio ou até no piquenique, tá? Elas contam com versões veganas, sem nenhum ingrediente animal e muitos grãos!
- Tem ainda a opção orgânica, livre de corantes, conservantes ou ingredientes artificiais, viu?
- Se tiver num regime, a dica é substituir os tipos com chocolate pela barra de frutas com cacau. Dá ainda pra escolher ela zero açúcar, excelente pra quem tem diabetes.
- Sabia que você pode contar também com barrinhas próprias pra ganhar mais energia antes de praticar esportes? Pois é! A diferença é a quantidade maior de proteínas, o que ajuda no ganho de massa muscular.
- Por falar em exercícios, já ouviu falar de snack fit? Clica aqui que te conto as vantagens dele.

A barra de frutas pro lanche da tarde ou treino na academia tá aqui no Magazine Luiza!