Barra de Exercício Porta Treino Flexão Abdominal Musculação A barra fixa é perfeita para fer vários tipos de exercícios, possibilita trabalhar diversas áreas do corpo, como bíceps, tríceps, peito, costas, e abdômen. Trabalha principalmente músculos superiores e centrais. Sistema de pressão para fixação adaptável, escolha o melhor nível para fer os exercícios Alto para exercícios de elevação do corpo, médio para alongamentos e exercícios com Super Bands e Baixo para abdominais e Push Up. Ótimo para desenvolvimento corporal e resistência física sem sair de casa. Contém: 01 Barra 02 Buchas de Silicone 02 Parafusos Especificações: - Material: Tubo de Aço e Espuma EVA - Medida: 62cm comprimento - Carga Máxima: 100 Kilos ATENÇÃO - Barra adequada para porta com largura de 62cm até 100cm - Verifique e certifique que a barra está bem fixada antes de fer o exercício COMO MONTAR 1- Fixe o limitador de borracha com o parafuso na porta 2- Gire a barra no sentido horário até que as extremidades da barra estejam pressionadas firmemente contra a moldura da porta.