A barra fixa é perfeita para fazer vários tipos de exercícios. Possibilita trabalhar diversas áreas do corpo, como bíceps, tríceps, peito, costas e abdômen. Trabalha principalmente músculos superiores e centrais. Sistema de pressão para fixação adaptável, escolha o melhor nível para fazer os exercícios: alto para exercícios de elevação do corpo, médio para alongamentos e exercícios com Super Bands e baixo para abdominais e Push Up. Ótimo para desenvolvimento corporal e resistência física sem sair de casa! ESPECIFICAÇÕES: - Material: Tubo de Aço e Espuma EVA - Tamanho: 62cm - Vem com 2 parafusos e 2 buchas de silicone ATENÇÃO!- Barra adequada para porta com largura de 62cm - 100cm - Carga máxima: 100 kg - Verifique e certifique que a barra está bem fixada antes de fazer o exercício COMO MONTAR: 1- Fixe o limitador de borracha com o parafuso na porta; 2- Gire a barra no sentido horário até que as extremidades da barra estejam pressionadas firmemente contra a moldura da porta. CONTÉM: - 01 Barra horizontal de exercícios para porta