AVEIA EM FLOCOS FINOS - 2kgA Aveia em Flocos é um alimento muito nutritivo. A aveia possui ferro, selênio, magnésio, cobre, cálcio, proteínas, vitaminas (especialmente vitaminas do grupo B e E), fibras e carboidratos.Saiba mais de algumas das propriedades da Aveia em Flocos Vitaminas: a aveia é ótima fonte de vitaminas do complexo B - Niacina (Vitamina B3), Tiamina (Vitamina B1) – que são fundamentais para manter a nossa saúde mental e a energia do nosso corpo. Além disso, a aveia também tem vitamina E, que tem excelente ação antioxidante, que previne estrago às células causado pelos radicais livres.Fibras: A aveia contém tanto fibras insolúveis, que dão consistência ao bolo fecal, e fibras solúveis, que são ricas em Betaglucana, que, ao serem fermentadas no intestino, protegem o mesmo e ajudam a diminuir o colesterol.Minerais: Na aveia encontramos zinco, que também neutraliza os radicais livres, silício, um mineral importante na produção de colágeno, entre outros já mencionados.Proteínas: a aveia é um grão com bom valor proteico, disponibilizando esse nutriente essencial a diversos tecidos e funções do corpo. Nesse ponto, a aveia é bem mais eficiente que seus concorrentes, como o trigo.BENEFÍCIOS DA AVEIA EM FLOCOSA Aveia em Flocos possui muitoa benefícios para nosso organismo, porém para usufruir destes benefícios é aconselhável o consumo diário. Reforça o sistema imunológico e combater infecções;Melhora o funcionamento do intestino;Controla a quantidade de açúcar no sangue;Diminui o colesterol ruim;Controla a pressão arterial;Acalma os nervos e melhorar a concentração e o esgotamento mental;Facilita a digestão.SUGESTÃO DE USO DA AVEIA EM FLOCOSUma a duas colheres de sopa diariamente de Aveia em Flocos.A Aveia em Flocos pode ser consumida com frutas (como por exemplo, banana com aveia), água, sucos, leite, iogurtes e em alimentos feitos de aveia, como biscoitos e pães.(bolos e tortas doces ou salgadas)