ARROZ INTEGRAL: O QUE É? O arroz é um cereal que faz parte da rotina alimentar de milhões de pessoas e um dos queridinhos dos brasileiros. Mas o que o arroz integral tem de diferente do branco? A casca e o germe são removidos do branco, que é a parte do grão que é rica em fibras e que contém muitos nutrientes, por isso é que o arroz integral é muito saudável. PROPRIEDADES DO ARROZ INTEGRAL O arroz integral apresenta alta concentração de proteínas, fibras alimentares e minerais, como cálcio, ferro, fósforo e magnésio, além de vitaminas do complexo B e do tipo E. No caso das fibras, a quantidade de carboidratos solúveis e insolúveis representa o dobro do valor em comparação com o tipo branco. Também apresenta propriedades antioxidantes, como polifenóis, orizanol, fitoesteróis, tocotrienóis e carotenóides. Gostou? O arroz integral combinado com algumas leguminosas, como feijão, ervilha ou grão de bico cria uma proteína de boa qualidade, sendo uma excelente opção para veganos, vegetarianos ou com doença celíaca. BENEFÍCIOS . Ajuda no desenvolvimento da massa muscular, pois seu consumo mantém um nível de energia ao longo do dia; . Promove uma boa e completa digestão dos alimentos; . Tem ação antioxidante. COMO CONSUMIR O ARROZ INTEGRAL Converse com seu médico ou nutricionista sobre a quantidade ideal de consumo. COMO ARMANEZAR O ARROZ INTEGRAL Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada e consuma de preferência em até 30 dias. Armazene em recipiente com tampa em local fresco e seco. MAIS SABORES COM O ARROZ INTEGRAL Além do tradicional preparo, o nosso blog é recheado de receitas saborosas com o arroz integral... As mais procuradas são: temaki de arroz integral, poke vegano e arroz verde. Experimente você também. VOCÊ SABIA? Um estudo científico relata que a proteína do arroz integral é comparável a da proteína de soja e soro de leite. NA ZONA CEREALISTA ONLINE TEM ARROZ INTEGRAL! Os produtos da marca ZONA CEREALISTA ONLINE envolvem qualificação, higiene e segurança, desde a escolha do produtor, passando pelo controle interno de qualidade feito por nutricionistas até o processo de empacotamento automático, feito na nossa indústria alimentícia. Utilize os cupons disponíveis e ganhe benefícios em suas compras: https://www.zonacerealista.com.br/cupons Agregue sabores e produtos saudáveis no seu dia a dia! Experimente arroz integral. O arroz integral da ZONA CEREALISTA ONLINE tem laudo técnico, garantindo toda qualidade de nosso produto e está disponível apenas aos clientes.