O Kit Contém:- 01 Hand Gripe- 01 Corda de Pular- 01 Kit Elásticos Exercícios Musculação Pilates Funcional 11 PEÇAS=============== Hand Grip===============O Hand Grip Para Antebraço Ajustável é o acessório perfeito para fortalecer os músculos do antebraço de forma prática e eficiente. Com resistência ajustável de 05kg a 60kg, você pode adaptar o nível de intensidade de acordo com o seu objetivo e condicionamento físico. Seu design ergonômico e o material em plástico do punho garantem conforto e segurança durante o uso. Além disso, o contador integrado permite que você acompanhe o número de repetições, tornando seus treinos mais organizados e motivadores. Adquira já o seu Hand Grip Para Antebraço Ajustável e conquiste resultados incríveis!Kit Elásticos Exercícios Musculação Pilates Funcional 11 PEÇAS - Elásticos feitos de borracha profissional látex de alta qualidade e resistência- Pode ser usado para: musculação, pilates, yoga, fisioterapia, entre outros.- Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez.- Deixe todos os músculos agirem: ajude todos os grupos musculares a treinar efetivamente, como nádegas, abdômen, peito, ombros, costas, tríceps, bíceps e coxas.- 5 Diferentes níveis de intensidade: Para diferentes treinamentos de força, essas 5 bandas de resistência elástica podem ser usadas sozinhas ou combinadas de acordo com o seu gosto.ESPECIFICAÇÕES:- Corda Preta: 15kg de resistência- Corda Verde: 13kg de resistência- Corda Vermelha: 10kg de resistência- Corda Azul: 6kg de resistência- Corda Amarela: 4,5kg de resistênciaDIMENSÕES:- Comprimento: 1,20mITENS INCLUSOS:- 05 Elasticos Extensores- 02 Puxadores- 02 Fitas para Pernas- 01 Fita Rolo de Apoio- 01 Bolsa de Transporte- 01 Guia de Exercicios============================ PULAR CORDA ============================Alguns benefícios:• Alto gasto energético• Fortalece pernas e glúteos• É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz• Favorece condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e coordenação• Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo• Trabalha membros superiores• Trabalha a região abdominal