O que é Albumina? Sintetizada pelo fígado, a albumina é a proteína mais abundante do corpo humano, podendo ser encontrada em grande quantidade no sangue (seroalbumina). A albumina como alimento é uma proteína completa de alto valor biológico, ou seja, ela contém os nove aminoácidos essenciais (leucina, lisina, isoleucina, metionina, fenilalanina, treonina, valina, triptofano e histidina) necessários para a reconstrução muscular depois de treinos intensos. Benefícios da Albumina – Aumento da Massa Muscular – Pode ajudar a emagrecer – Melhor Recuperação no Pós-Treino – Fonte de Proteína sem Lactose – Diminui o apetite – A albumina é rica em leucina As várias funções da albumina são: Manutenção e construção de músculos e tecidos. Função osmótica (que permite passagem dos minerais pelas células)