OS BENEFÍCIOS DOS ALIMENTOS 4 Livros (Alho, Hortaliça, Abacate e Coco) Sinopse Apresentamos a coleção "Os Benefícios dos Alimentos", uma série de quatro livros fascinantes que exploram os benefícios para a saúde de alimentos específicos: alho, abacate, coco e hortaliças. Cada livro oferece uma visão detalhada das propriedades nutricionais desses alimentos e como eles podem impulsionar sua saúde e bem-estar. Os Benefícios do Alho: Descubra os segredos do alho, conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas. Aprenda como incorporar o alho em sua dieta para fortalecer seu sistema imunológico e melhorar sua saúde cardiovascular. Os Benefícios do Abacate: Explore os benefícios do abacate, uma fruta deliciosa e nutritiva. Saiba como o abacate pode ajudar na saúde da pele, no controle do colesterol e na saciedade, tornando-o um ingrediente essencial para uma dieta equilibrada. Os Benefícios do Coco: Descubra as maravilhas do coco, uma fonte versátil de nutrientes. Aprenda sobre os benefícios do óleo de coco, da água de coco e da carne de coco, e como eles podem auxiliar a saúde do cérebro, a saúde digestiva e a hidratação. O Poder das Hortaliças: Explore o mundo das hortaliças e seus inúmeros benefícios para a saúde. Descubra como as hortaliças podem fornecer vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais, além de ajudar na prevenção de doenças e na manutenção de um peso saudável. Cada livro da coleção apresenta informações detalhadas, dicas práticas e deliciosas receitas para ajudá-lo a incorporar esses alimentos poderosos em sua dieta diária. Não perca a oportunidade de transformar sua saúde com a coleção "Os Benefícios dos Alimentos"! Dados do Livro (unitário) Peso: 0,406 kg Número de páginas: 96 Ano de edição: 2018 Altura: 21 Largura: 16 Comprimento: 2 Edição: 1 Idioma: Português Tipo de produto: Livro Assuntos: Culinária e Gastronomia