- Regula os níveis de colesterol- Diminui o risco de doenças cardíacas- Fonte de energia;- Presença de fibras alimentares vitaminas do complexo B e C;- Auxilia na redução do colesterol ruim;- Forte aliado para o tratamento de doenças renais e diabetes;- Ajuda na melhora de doenças de pele relacionadas a falta de colágeno.